Мария Тарханова | Йога Айенгара для женщин онлайн

Привет, прекрасные! Ищете островок спокойствия? На канале вы найдете видео уроки от 10 до 60 минут, которые бережно и эффективно окунут вас в практику йоги и состояние гармонии. Ваш проводник в мир йоги - Мария Тарханова - преподаватель йоги со стажем более 7 лет 🧘‍♀️ я сочетаю направление Айенгар йоги и дыхательные практики, что делает любой урок доступным, понятным и безопасным. Хотите глубже узнать себя, осознанно улучшить свою жизнь? Переходите в ТГ канал, где каждый день выходит короткое аудио с настройкой/практикой/мыслью для размышления ✨ https://t.me/tarkhanova_mari/652 Приглашаю в мой онлайн-клуб “ЙОГА ДОМА”! В прямом эфире практики йоги 2 раза в неделю, более 70 практик в записи, поддержка единомышленниц и ответы на все вопросы в режиме реального времени: https://t.me/MaryogaBot -------- Ответственность за ваше здоровье во время занятий лежит на вас. Пожалуйста, проконсультируйтесь со специалистом перед началом практик при наличии заболеваний.