Григорий Игнатьев Лечебная физкультура
Лечебная физкультура, гимнастика при различных заболеваниях.
Все представленные видео носят образовательный и ознакомительный характер. Перед применением ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом.
YouTube: https://www.youtube.com/c/ГригорийИгнатьев
Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/id/6182ce1c05a20824c9abcff0
№ 5268621067
Подписчики
40 807
+1 302 / 30d
Просмотры
5 460 243
+166 145 / 30d
Видео
512
+10 / 30d
Глобальный рейтинг
#275
История роста
Ежедневные срезы сохраняются при открытии страницы, не чаще одного раза в календарный день.
| Дата | Подписчики | Просмотры | Видео |
|---|
Последние видео
Свежие публичные ролики, полученные из Rutube прямо сейчас.
Одно мягкое движение для суставов ног, спины и таза, которое можно делать ежедневно без пр...
94 просмотров
- 13.08.2026
- Здоровье
- 0:34
При артрозе важно включать мышцы, а не просто нагружать суставы. Покажу простое движение у...
506 просмотров
- 12.08.2026
- Спорт
- 2:26
Если после 40 тело стало скованным, начните с мягкого вытяжения спины и грудного отдела.
474 просмотров
- 11.08.2026
- Здоровье
- 1:09
Если сидите часами, спина и грудной отдел быстро зажимаются. Покажу мягкое движение у двер...
450 просмотров
- 10.08.2026
- Здоровье
- 0:47
Если колено трещит или щёлкает, начните с мягкого движения сидя без нагрузки. При боли — н...
399 просмотров
- 09.08.2026
- Здоровье
- 0:59
Если ноги стали слабее, начните с короткого комплекса без прыжков и без приседаний.
487 просмотров
- 08.08.2026
- Спорт
- 1:53
Проверка равновесия помогает понять, насколько уверенно работают ноги и координация. Покаж...
423 просмотров
- 06.08.2026
- Разное
- 1:50
Упражнения для укрепления коленей | При артрозе, боли и после травмы
1 683 просмотров
- 24.07.2026
- Здоровье
- 25:41
Легкая ходьба лёжа для пожилых людей и тяжелых случаев | 10 минут для здоровья всего орган...
971 просмотров
- 21.07.2026
- Здоровье
- 10:14
5 этапов УКРЕПЛЕНИЯ КОЛЕНА #лфк #григорийигнатьевлфк
1 121 просмотров
- 17.07.2026
- Здоровье
- 1:48
Утренняя гимнастика СССР. Часть 1 | Простые упражнения, которые знала вся страна
1 656 просмотров
- 14.07.2026
- Здоровье
- 13:28
Последняя неделя перед отпуском, а мозг уже ушёл гулять
850 просмотров
- 13.07.2026
- Юмор
- 0:14
* Статистика Rutube обновляется при посещении страницы, максимум один раз в календарный день по дате сервера.
Asted Cloud
Комментарии (0)
Оставьте отзыв — пожалуйста, будьте вежливы и по теме.
Войти, чтобы комментировать