ЗОЖ с Сарматом
ЗОЖ с Сарматом

ЗОЖ с Сарматом

ID канала: 23499421 Создан на Rutube: 11.04.2021 Впервые в аналитике: 26.04.2026 Открыть на Rutube
На этом канале смотрите много интересного видео о том как привести в порядок свое тело и здоровье. Все проверено на моем личном опыте. Автор канала - Сармат. Мне 61 год, в теме ЗОЖ более 40 лет. Муж. Отец. Дед. Спортсмен. Вегетарианец. Путешественник. Переехал в город мечты - Геленджик. Если вам нравятся видео подписывайтесь на этот канал #ЗОЖсСарматом и нажимайте колокольчик, чтобы не пропустить новые выпуски ?. Много интересных и полезных статей для здоровья читайте на канале МАХ https://max.ru/sarmatclub Отзывы и предложения принимаю на почту info@sarmat.club P.S. Буду благодарен за репосты!
Подписчики
8 892
+309 / 30d
Просмотры
996 437
+63 713 / 30d
Видео
434
+18 / 30d
Глобальный рейтинг
#1 831

История роста

Ежедневные срезы сохраняются при открытии страницы, не чаще одного раза в календарный день.

Дата Подписчики Просмотры Видео

Последние видео

Свежие публичные ролики, полученные из Rutube прямо сейчас.

Убираем отечность

Убираем отечность

462 просмотров - 05.10.2026 - Здоровье - 0:22
Убираем холку на шее и сутулость

Убираем холку на шее и сутулость

1 059 просмотров - 04.10.2026 - Разное - 0:10
Поясница постоянно ощущается напряжённой?

Поясница постоянно ощущается напряжённой?

1 223 просмотров - 03.10.2026 - Здоровье - 0:18
Китайский секрет долголетия

Китайский секрет долголетия

1 879 просмотров - 02.10.2026 - Здоровье - 0:12
Жим штанги 120 кг

Жим штанги 120 кг

1 917 просмотров - 02.10.2026 - Здоровье - 0:16
Два упражнения для здоровья

Два упражнения для здоровья

2 331 просмотров - 01.10.2026 - Здоровье - 0:15
Одна минута для поясницы

Одна минута для поясницы

2 511 просмотров - 30.09.2026 - Здоровье - 0:15
Жим штанги 150 кг

Жим штанги 150 кг

2 864 просмотров - 29.09.2026 - Здоровье - 0:27
Улучшаем работу мочеполовой системы

Улучшаем работу мочеполовой системы

2 937 просмотров - 28.09.2026 - Здоровье - 0:30
Как быстро снять напряжение с шеи и плеч

Как быстро снять напряжение с шеи и плеч

3 072 просмотров - 25.09.2026 - Здоровье - 0:16
Точка реанимации и скорой помощи

Точка реанимации и скорой помощи

3 216 просмотров - 24.09.2026 - Здоровье - 0:11
Массируйте эту точку каждый день

Массируйте эту точку каждый день

2 882 просмотров - 23.09.2026 - Здоровье - 0:16

Комментарии (0)

Оставьте отзыв — пожалуйста, будьте вежливы и по теме.

Пока нет комментариев. Оставьте комментарий — поделитесь своим мнением!

Чтобы оставить комментарий, войдите в аккаунт.

Войти, чтобы комментировать

Забыли пароль? Создать аккаунт

* Статистика Rutube обновляется при посещении страницы, максимум один раз в календарный день по дате сервера.